{"product_id":"mente-sa-corpo-sao-de-francisco-varatojo-4438533","title":"Mente Sã, Corpo São de Francisco Varatojo","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Abr 2010\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 264\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eQuer ter uma vida mais equilibrada? Sentir-se mais saudável com mais energia? Quer saber interpretar os sinais que o seu corpo lhe dá? Alterar o seu modo de vida e a sua alimentação para se sentir melhor? Em suma, quer aprender a viver melhor? Ao longo destas páginas vai aprender a potenciar a energia do seu corpo, a interpretar os sinais que este lhe dá através do autodiagnóstico, a praticar exercícios de respiração e meditação, a fazer alongamentos e outros movimentos físicos, a cozinhar de forma mais saudável, escolhendo alimentos que beneficiam a sua saúde, a pensar de modo mais positiva de forma a usar a mente e as emoções a seu favor. Sabia que:\n\n- A nossa respiração deve dar mais ênfase à expiração e ser mais centrada na zona abdominal?\n\n- O funcionamento dos intestinos pode dar-nos indicações preciosas sobre a nossa saúde em geral e sobre a saúde do aparelho digestivo em particular?\n\n- Alterações na testa como inchaço, borbulhas, escamação e outros tipos de sinais estão ligados a desequilíbrios dos intestinos, bexiga e órgãos reprodutores? Deviamos consumir mais cereias integrais, vegetais, leguminosas, e menos lacticínios, carne e açucares?","brand":"Esfera Livros","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52805671616778,"sku":"4438533","price":16.2,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/4438533.jpg?v=1777400208","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/mente-sa-corpo-sao-de-francisco-varatojo-4438533","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}