{"product_id":"meditacao-passo-a-passo-de-elizabeth-reninger-7133828","title":"Meditação Passo a Passo de Elizabeth Reninger","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Mar 2020\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 212\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEste livro prático e acessível vai ajudá-lo a manter uma rotina flexível potenciando a sua concentração e o mindfulness. \n\nAtravés de técnicas de respiração tranquila ao alcance de qualquer pessoa, vai reencontrar se com a sua paz interior.\n\n- Práticas de respiração e postura\n- Esquemas de movimentos fundamentais\n- Guia para gerir as emoções mais profundas\n- Dicas SOS para momentos de crise\n- 18 técnicas de meditação para pessoas ocupadas\n- 14 momentos de pausa para promover a atenção plena\n- 3 planos de meditação de 28 dias","brand":"Clube Do Autor","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52805667488010,"sku":"7133828","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7133828.jpg?v=1775124401","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/meditacao-passo-a-passo-de-elizabeth-reninger-7133828","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}