{"product_id":"limpeza-cerebral-de-david-perlmutter-austin-perlmutter-e-kristin-loberg-7378671","title":"Limpeza Cerebral de David Perlmutter, Austin Perlmutter e Kristin Loberg","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Março 2021\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAo acordar, quanto tempo leva até pegar no seu telemóvel ou a ver o que há de novo nas redes sociais? Graças à tecnologia, conseguimos hoje ter o mundo nas mãos. Com um toque, compramos bens ou serviços. Com o deslizar de um dedo, eliminamos um amigo da rede de contactos. É tudo tão mais fácil. Mas, mais difícil também. Porque viver nessa realidade paralela que é o universo digital tem um preço. A nossa saúde física e mental ressente-se, bem como a qualidade das nossas relações, connosco próprios e com os outros. \"Limpeza Cerebral\" parte de um pressuposto muito simples: o nosso cérebro está a ser gravemente manipulado pelos estímulos da tecnologia - e por empresas sem escrúpulos que apenas pretendem lucrar com a nossa dependência. Como consequência, desenvolvemos comportamentos que nos deixam mais sozinhos, ansiosos, deprimidos e propensos a doenças. A partir dos mais recentes estudos científicos, o neurologista David Perlmutter e o médico internista Austin Perlmutter identificam neste livro as armadilhas comportamentais em que caímos. E mostram o antídoto: técnicas que nos permitem pensar de forma mais clara, tomar melhores decisões e criar hábitos mais saudáveis. Como temos de usar o corpo para tratar do cérebro, o livro propõe um Plano de Dez Dias Para a \"Limpeza Cerebral\" e ainda 40 receitas que lhe vão dar os ingredientes de que precisa para começar, cheio de energia, a libertar-se desta nova escravidão.","brand":"Lua De Papel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50776116003082,"sku":"7378671","price":15.21,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7378671.jpg?v=1777378773","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/limpeza-cerebral-de-david-perlmutter-austin-perlmutter-e-kristin-loberg-7378671","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}