{"product_id":"kindfulness-de-padraig-omorain-6844602","title":"Kindfulness de Padraig O'Morain","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Fev 2019\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 256\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePassa os dias a criticar-se? \nCompara-se regularmente aos seus colegas e amigos? \nTem dúvidas sobre o seu real valor? \nO kindfulness existe para o ajudar.\n\nEste livro é um guia prático para ultrapassar os seus medos e ansiedades através da combinação mais importante dos nossos tempos: mindfulness e autocompaixão.\n\nO psicoterapeuta Padraig O'Morain defende que através de práticas de mindfulness e com exercícios muito simples, pode, num plano de 7 dias, diminuir os níveis de stress, melhorar a relação com os outros e riscar a negatividade da sua vida. A poderosa ligação entre a autocompaixão e o estado de consciência plena irá torná-lo o melhor amigo de si próprio e, com isso, uma pessoa muito mais feliz.","brand":"Nascente","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52805529370890,"sku":"6844602","price":14.94,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/6844602.jpg?v=1777399479","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/kindfulness-de-padraig-omorain-6844602","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}