{"product_id":"jovem-e-saudavel-em-21-dias-de-alexandra-vasconcelos-8763263","title":"Jovem  E Saudável Em 21 Dias de Alexandra Vasconcelos","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEdição:\u003c\/strong\u003e Fev 2026\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNº Páginas:\u003c\/strong\u003e 336\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSinopse:\u003c\/strong\u003e «Tenho dores.» «Ando constantemente cansado\/a.» «O meu sistema digestivo desregula facilmente.» «Não tenho energia nem entusiasmo para o dia a dia.» Estas são algumas das queixas que Alexandra Vasconcelos ouve regularmente. Infelizmente, há cada vez mais pessoas a viver com mal-estar, com dores, muitas a desenvolver doenças crónicas e autoimunes. Mas não tem de ser assim. Este livro traz-lhe um plano prático de 21 dias, para fazer em casa, mas com acompanhamento diário da autora. Este programa BioReset, implementado e testado há anos pela autora nos seus pacientes, começa por traçar o perfil biológico e emocional, para perceber o seu terreno biológico. Seguem-se 7 dias de limpeza, 7 dias de reparação dos processos metabólicos decientes e 7 dias de regeneração. Terminados os 21 dias, entramos na fase de manutenção. Com receitas fáceis e rápidas, vídeos da autora, conselhos e dicas para o dia a dia  como eliminar os elementos tóxicos que o rodeiam,\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52584872771850,"sku":"8763263","price":18.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/8763263_topshot.jpg?v=1771419480","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/jovem-e-saudavel-em-21-dias-de-alexandra-vasconcelos-8763263","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}