{"product_id":"ioga-para-o-meu-bem-estar-de-xuan-lan-traducao-helder-guegues-de-xuan-lan-7653878","title":"Ioga para o Meu Bem-Estar de Xuan Lan; Tradução: Helder Guégués de Xuan Lan","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Out 2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 288\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eO estilo de vida acelerado do século XXI revelou a necessidade de cuidarmos de nós próprios, tanto física como mentalmente, e deixou claro que o nosso bem-estar emocional é frágil e vulnerável. Xuan Lan, especialista em ioga e bem-estar, partilha os seus conselhos para uma vida saudável e positiva. Pela sua mão, iremos descobrir os benefícios do ioga com posturas dinâmicas e exercícios de meditação e respiração. Também conheceremos os princípios desta filosofia milenar que nos proporcionará, do ponto de vista puramente holístico, orientações para uma vida plena e equilibrada. O livro inclui ainda receitas saudáveis e deliciosas que, juntamente com playlists das canções preferidas da autora, nos ajudarão a alcançar a harmonia perfeita entre corpo, mente e espírito.","brand":"Marcador","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50890007806218,"sku":"7653878","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7653878.jpg?v=1741965348","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/ioga-para-o-meu-bem-estar-de-xuan-lan-traducao-helder-guegues-de-xuan-lan-7653878","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}