{"product_id":"guia-pratico-para-vencer-a-ansiedade-de-diogo-telles-correia-e-jose-de-almeida-brites-7121002","title":"Guia Prático para Vencer a Ansiedade de Diogo Telles Correia e José de Almeida Brites","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Fev 2020\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 224\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Baseado nas melhores práticas e evidência científica. Estas sensações são-lhe familiares? Palmas das mãos suadas, coração acelerado, tremores e músculos tensos. Se sofre de ansiedade, este livro prático é para si. Das fobias aos pensamentos obsessivos e dos ataques de pânico à hipocondria, aqui encontrará todas as respostas às suas perguntas – e exercícios práticos e simples que pode começar a usar já hoje. Escrito com clareza e sensibilidade por um psiquiatra e por um psicólogo, este livro vai ajudá-lo a gerir a sua ansiedade dia a dia. Aqui encontrará estratégias e guias passo a passo para superar os desafios que a ansiedade coloca no seu caminho, sentindo-se mais capaz de encarar os imprevistos e os obstáculos do quotidiano – tudo baseado nas melhores práticas clínicas e em técnicas terapêuticas comprovadas. Vamos começar!","brand":"Bertrand Editora","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52318406803722,"sku":"7121002","price":14.94,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7121002.jpg?v=1777393072","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/guia-pratico-para-vencer-a-ansiedade-de-diogo-telles-correia-e-jose-de-almeida-brites-7121002","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}