{"product_id":"dieta-low-fodmap-de-joana-oliveira-a-solucao-para-combater-a-sindrome-do-intestino-irritavel-e-outros-disturbios-digestivos-7388876","title":"Dieta Low FODMAP de Joana Oliveira - A Solução para Combater a Síndrome do Intestino Irritável e Outros Distúrbios Digestivos","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Mar 2021\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 176\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSe sofre de distensão abdominal, flatulência ou outros transtornos intestinais, este livro é para si.\n\nPara quem padece de problemas digestivos, a dieta Low FODMAP é a solução há muito aguardada. Este regime restringe o consumo de um grupo de hidratos de carbono — os FODMAP — que estão na origem de muitos distúrbios do sistema digestivo, nomeadamente da Síndrome do Intestino Irritável.\n\nTendo em conta que o alimento mais inofensivo poderá ser o gatilho do seu mal-estar, o objetivo deste livro é elucidar e descomplicar com informação rigorosa para que consiga pôr em prática este regime alimentar em todas as refeições do dia.\n\nInclui:\n\n- Dezenas de receitas fáceis de confecionar, com informação sobre os FODMAP presentes e a porção segura que poderá consumir, e com sugestões para variar ainda mais as suas refeições;\n- Lista dos alimentos proibidos e permitidos;\n- Dicas de organização na cozinha;\n- Perguntas frequentes;\n- Diário para registo de sintomas;\n- Planos semanais com lista de compras.\n\nInclui mais de 50 receitas ilustradas, com diversas opções vegan.\n\nO primeiro livro no mercado especificamente sobre esta dieta, considerada a mais eficaz no tratamento de problemas digestivos e intestinais. \n\nA autora, além do seu blogue, modera o mais importante grupo de Facebook sobre o tema, com mais de 4000 membros.\n\nO livro conta com a colaboração da nutricionista certificada Sandra Rosmaninho Almeida.","brand":"Nascente","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50676063305994,"sku":"7388876","price":16.61,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7388876.jpg?v=1777377667","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/dieta-low-fodmap-de-joana-oliveira-a-solucao-para-combater-a-sindrome-do-intestino-irritavel-e-outros-disturbios-digestivos-7388876","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}