{"product_id":"deixe-se-de-m-das-e-comece-a-viver-de-fabrice-midal-7648877","title":"Deixe-se de M**das e Comece a Viver de Fabrice Midal","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Set 2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 184\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAcalme-se. Pare de se stressar. Faça yoga. Medite. Desligue o telemóvel. Agradeça ao Universo. Seja positivo... Vivemos esmagados por esta tirania - politicamente correta - da felicidade e da perfeição que, em vez de nos trazer o tão desejado bem-estar emocional, apenas serve para nos torturar e fazer-nos sentir frustrados. É tempo de parar de nos obrigarmos a fazer o que é suposto e permitirmo-nos ser simplesmente nós próprios. É tempo de deixarmo-nos de m**rdas e permitirmo-nos estar zangados, cansados, impacientes. É tempo de dizer não, de largar o que não o satisfaz, sem se sentir culpado e... começar a viver a vida. Neste fenómeno internacional de vendas, o conceituado filósofo e professor de meditação francês, Fabrice Midal, explica-nos, de forma clara e divertida, que a chave para alcançarmos o verdadeiro estado de mindfulness, nesta vida demasiado intensa e rápida, é libertarmo-nos destas imposições sociais. Libertar-nos do que não nos traz felicidade para termos espaço na nossa vida para o que realmente nos traz alegria. Fabrice Midal aconselha os seus leitores a: deixe de estar calmo e esteja em paz; deixe de querer ser perfeito e aceite as intempéries; deixe de se comparar e seja você mesmo; deixe de ter vergonha de si e seja vulnerável, deixe de se torturar e seja o seu melhor amigo. Pare, respire fundo e deixe-se estar em paz.","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53074579161354,"sku":"7648877","price":13.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7648877.jpg?v=1779202937","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/deixe-se-de-m-das-e-comece-a-viver-de-fabrice-midal-7648877","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}