{"product_id":"curar-de-david-servan-schreiber-6591923","title":"Curar de David Servan-Schreiber","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Mai 2018\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 272\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eO cérebro é uma fascinante caixinha de surpresas. No seu interior existe uma região, com propriedades únicas, a que podemos chamar \"cérebro emocional\": controla não só o nosso bem-estar psicológico, como também o funcionamento do coração, as hormonas e até o sistema imunitário. Chegar lá através dos pensamentos ou da linguagem é difícil: não se pode simplesmente ordenar a uma emoção que cresça ou desapareça. E, no entanto, é ali que nasce a ansiedade e o stress. Um acontecimento doloroso pode ficar gravado para sempre na memória e controlar a nossa maneira de pensar, sentir e agir. \n\nEm casos graves, como a depressão, os psicoterapeutas tentam resolver o problema reprogramando o cérebro, através de consultas ou medicação - mas ambas as soluções têm um alcance muito limitado. Felizmente existe uma alternativa: utilizar o corpo para curar a mente (afinal, todos nós temos mecanismos de regeneração, basta pensar no modo como a pele cicatriza). David Servan-Schreiber apresenta-nos sete possíveis vias de cura: desde a regulação do ritmo cardíaco para controlar as emoções à sincronização dos relógios biológicos, passando pelas novas técnicas de \"comunicação afectiva\". \n\nSão sete opções que dispensam psicoterapia ou fármacos. E cujos resultados poderão ter um enorme impacto positivo na sua vida - desde logo porque deixará de se ver como um estranho.","brand":"Lua De Papel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53074558877962,"sku":"6591923","price":13.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/6591923.jpg?v=1779733863","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/curar-de-david-servan-schreiber-6591923","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}