{"product_id":"cozinha-flexi-de-adam-martin-6337488","title":"Cozinha Flexi de Adam Martin","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Set 2017\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 144\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAdam Martín, jornalista especialista em nutrição, apresenta-nos esta nova tendência que é o flexitarianismo, um estilo de vida que nos proporciona todas as vantagens de uma dieta vegetariana, mas sem ter de eliminar totalmente o consumo de carne, peixe ou outro tipo de proteína animal. A opção flexitariana proporciona uma dieta equilibrada e saudável, sem o rigor do vegetarianismo, e muito fácil de seguir por ser parecida com a nossa gastronomia tradicional e a dieta mediterrânica. Além de conhecer os muitos benefícios do flexitarianismo, o leitor encontrará 80 receitas deliciosas e menus completos, com pequenos-almoços, almoços e jantares, para poder explorar o mundo flexitariano num plano de 21 dias. Porque, como apontam todos os especialistas, os alimentos vegetais têm um papel fundamental na nossa saúde e devem ser os principais protagonistas de uma dieta saudável e equilibrada: mas ainda é muito melhor se o souber combinar, ocasionalmente, com alimentos de origem animal.","brand":"Arena","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53074409226506,"sku":"6337488","price":15.75,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/6337488.jpg?v=1779733777","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/cozinha-flexi-de-adam-martin-6337488","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}