{"product_id":"cerebro-de-farinha-o-plano-para-toda-a-vida-de-kristin-loberg-6212145","title":"Cérebro de Farinha - O Plano para Toda a Vida de Kristin Loberg","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Jun 2017\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 272\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMais de um milhão de pessoas viram as suas vidas transformadas radicalmente com a leitura de Cérebro de Farinha, o livro que alertou \no mundo para os perigos do consumo de açúcar e trigo. Na obra seguinte, Cérebro de Fibra, o autor foi mais longe e explorou as conexões entre a saúde do cérebro e a dos intestinos. Nesses dois bestesellers, o neurologista explica sobretudo o PORQUÊ, ou seja, as razões que nos levam a adoecer. Agora, com o novíssimo Cérebro de Farinha: O Plano para Toda a Vida, o autor oferece-nos o COMO. Por outras palavras, dá-nos um guia completo para pormos em prática o que a medicina e a ciência nos aconselham sobre o nosso corpo. O Dr. Perlmutter mostra-nos os benefícios de uma dieta pobre em hidratos, rica em gorduras e amiga do microbioma. O livro aborda desde o sono às melhores horas para fazer exercício, indica os suplementos a tomar e os remédios a suprimir, sugere técnicas para gerir o stress e entrar em modo de relaxamento automático. E, na medida em que devemos encarar a nossa alma e o nosso corpo como um todo, até nos dá dicas para melhorarmos as nossas relações e a autoestima e criarmos objetivos de desenvolvimento pessoal. Numa frase, Cérebro de Farinha: O Plano para Toda a Vida é muito mais do que um livro de saúde - o que encontra aqui é um novo caminho para a felicidade.","brand":"Lua De Papel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53073833525514,"sku":"6212145","price":15.21,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/6212145.jpg?v=1779733354","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/cerebro-de-farinha-o-plano-para-toda-a-vida-de-kristin-loberg-6212145","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}