{"product_id":"as-receitas-o-poder-do-jejum-intermitente-de-alexandra-vasconcelos-7382711","title":"As Receitas - O Poder do Jejum Intermitente de Alexandra Vasconcelos","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Mar 2021\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 288\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDepois do sucesso do livro \"O Poder do Jejum Intermitente\" o livro de não ficção mais vendido em 2020 - Alexandra Vasconcelos traz-lhe o livro por que todos esperavam: \"As Receitas\". A grande pergunta quando se fala em jejum intermitente é: Quando acaba o período de jejum, o que devo comer? O corpo está ávido de nutrientes, o segredo está em dar-lhe o mais indicado, prolongando o estado metabólico de jejum e equilibrando os mediadores da fome e saciedade. Neste livro a autora explica quais os alimentos proibidos e permitidos e reúne mais de 90 receitas cetogénicas e low carb fáceis de fazer para o seu dia a dia. Dos snacks, aos pratos vegetarianos, de carne e peixe, sem esquecer as sobremesas. Para além disso, Alexandra Vasconcelos explica que regime alimentar cada um de nós deve adotar, de acordo com o nosso metabolismo e as nossas necessidades, inclui um esquema alimentar anual adaptado ao perfil de cada e responde a todas as dúvidas e questões mais frequentes.","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53073762058506,"sku":"7382711","price":15.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7382711.jpg?v=1779732786","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/as-receitas-o-poder-do-jejum-intermitente-de-alexandra-vasconcelos-7382711","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}