{"product_id":"alimentacao-fora-da-caixa-de-joana-moura-7593733","title":"Alimentação Fora da Caixa de Joana Moura","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Mai 2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 256\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eJoana Moura convida-nos a enveredar por um caminho saudável através de uma Alimentação Fora da Caixa: descascando mais e desembalando menos, privilegiando alimentos no seu estado mais natural e evitando os alimentos ultraprocessados e repletos de açúcares.\n\nEste é o guia essencial, baseado nas evidências científicas atuais, que o ajudará a criar e a construir novos hábitos alimentares. Com pequenas e simples mudanças no dia a dia será capaz de fortalecer o sistema imunitário e ajudar a prevenir e a tratar doenças crónicas, como doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, etc.\n\nCom este livro ficará a conhecer:\n\n- Os benefícios para a saúde ao optar por alimentos naturais e frescos, obtidos diretamente de plantas ou animais.\n- Os 4 passos para equilibrar a glicemia e melhorar a flexibilidade metabólica.\n- Os alimentos essenciais que deve ter na despensa.\n- As substituições de ingredientes para uma alimentação mais nutritiva.\n\nEncontra, ainda, mais de 90 receitas para toda a família, desde pequenos-almoços, sopas e saladas, pratos principais, acompanhamentos, sobremesas, bebidas, aos produtos básicos para compor as refeições, e ainda uma secção dedicada aos mais novos.","brand":"Influência","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50675968934154,"sku":"7593733","price":17.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7593733.jpg?v=1777377251","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/alimentacao-fora-da-caixa-de-joana-moura-7593733","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}