{"product_id":"abrir-quando-de-julie-smith-8451543","title":"Abrir Quando... de Julie Smith","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Mai 2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 320\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eUm guia prático para abrir sempre que a vida se complica, pela psicóloga clínica mais procurada da atualidade, com mais de 4 milhões de seguidores no TikTok.\n\nDepois do bestseller Porque É que Ninguém Me Disse Isto antes?, com mais de um milhão de livros vendidos em todo o mundo, a psicóloga clínica, Dra. Julie Smith, regressa para nos guiar naqueles momentos cruciais em que nos sentimos mais perdidos e desanimados.\n\nCada capítulo começa com uma carta da autora, que nos fala diretamente à razão e ao coração, porque tudo do que precisamos nestes momentos são algumas palavras de encorajamento para canalizar os pensamentos e a nossa atenção. A autora oferece-nos também todo o seu conhecimento, tirando partido da vasta experiência e de anos de prática clínica, partilhando ferramentas, ideias e estratégias que podemos seguir para lidarmos com as situações mais difíceis e enfrentarmos as voltas e reviravoltas da nossa vida de forma mais saudável e equilibrada.\n\nA autora convida-nos a ouvir a voz positiva que existe dentro de nós, a fim de cuidarmos da nossa saúde mental e alcançarmos as metas que definimos, sejam elas pessoais, familiares ou profissionais. Se está pronto para dar o primeiro passo em direção a uma vida mais consciente, saudável e equilibrada, esta leitura é essencial para cuidar de si e do seu futuro.\n\nAPRENDA A FAZER ISTO E MUITO MAIS:\n• Enfrentar a vulnerabilidade e lidar com a crítica interior.\n• Lidar com a traição e saber como agir quando se erra.\n• Superar a solidão, o medo e a falta de esperança.\n• Sair de uma resposta traumática e parar de ruminar sobre o passado.\n• Evitar cometer os mesmos erros e encontrar o seu caminho, mesmo na incerteza.\n\nEste é o livro certo para abrirmos na incerteza… e fecharmos já prontos para enfrentar o mundo.","brand":"Presença","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51147338678538,"sku":"8451543","price":16.11,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/8451543.jpg?v=1746628139","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/abrir-quando-de-julie-smith-8451543","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}