{"product_id":"a-vida-em-jejum-intermitente-de-dr-jason-fung-megan-ramos-e-eve-mayer-7420518","title":"A Vida em Jejum Intermitente de Dr. Jason Fung, Megan Ramos e Eve Mayer","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Jun 2021\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 304\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\nCom a dieta do momento, seguida por várias figuras públicas, conseguirá perder peso, reverter doenças e melhorar a sua saúde.\n\nO jejum intermitente possui inúmeros benefícios, comprovados por vários estudos científicos, como a prevenção de doenças, a redução do stress e a perda de peso. Os autores são nomes de referência nesta área, quer do ponto de vista clínico, quer da experiência pessoal transformadora que viveram à conta do jejum intermitente.\n\nOs estudos científicos mais recentes não só validaram a eficácia do jejum na perda de peso, como comprovaram os inúmeros benefícios para a saúde, desde a reversão da diabetes tipo 2 e de outros distúrbios metabólicos ao reforço da função cognitiva e ao aumento da longevidade.\n\nNo início, o jejum poderá parecer desafiador: Com que frequência posso comer? \nConseguirei concentrar-me no trabalho? \nPosso fazer exercício físico em jejum? \n\nEste livro dá resposta às perguntas mais comuns e oferece um novo olhar sobre a ciência do jejum intermitente através da experiência pessoal dos seus autores.\n\nCom informação detalhada e dicas práticas, que vão desde o planeamento das refeições e truques mentais ao exercício físico e à vida social durante o jejum, A Vida em Jejum Intermitente ajudá-lo-á a criar uma rotina alimentar sustentável com resultados impressionantes e duradouros.","brand":"Nascente","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50676047872266,"sku":"7420518","price":15.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7420518.jpg?v=1777377568","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/a-vida-em-jejum-intermitente-de-dr-jason-fung-megan-ramos-e-eve-mayer-7420518","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}