{"product_id":"a-arte-do-silencio-de-amber-hatch-6644089","title":"A Arte do Silêncio de Amber Hatch","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Jul 2018\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 144\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eO silêncio é um bem cada vez mais raro no nosso mundo. Vivemos imersos em ruído: das solicitações profissionais, afetivas e familiares do quotidiano, ao burburinho das redes sociais e ao monólogo interior da nossa ansiedade. Esquecemo-nos de que todo este ruído não é natural nem necessário; esquecemo-nos de que o silêncio é sequer possível. Amber Hatch, autora de vários livros sobre mindfulness, explica aqui, num estilo prático e acessível, como cultivar, na agitação das nossas vidas quotidianas, espaço para que o silêncio e a respetiva tranquilidade floresçam. Desde a quietude literal - encontrar uns momentos e locais ao longo do dia em que não estejamos sujeitos a ruído - até à figurativa - silenciar a «voz interior» que não para de nos dar recados.","brand":"Pergaminho","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52892791177482,"sku":"6644089","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/6644089.jpg?v=1777899510","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/a-arte-do-silencio-de-amber-hatch-6644089","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}