{"product_id":"a-arte-de-bem-descansar-de-claudia-hammond-7552753","title":"A Arte de Bem Descansar de Claudia Hammond","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Mar 2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 272\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eHoje em dia, associamos o prestígio a uma vida muito ocupada. Queremos estar sempre ativos, ter a agenda cheia, mas ao mesmo tempo sentimo-nos exaustos e não descansamos o suficiente. Fala-se muito da importância da qualidade do sono, mas o descanso é algo diferente: é o que nos permite abrandar o ritmo, relaxar a mente e carregar as baterias do corpo. Partindo de um estudo realizado em 135 países sobre os hábitos de descanso e baseado em investigação científica, este livro revela as dez atividades consideradas mais repousantes e explica como podemos tirar mais partido dos seus benefícios. Saiba como descansar mais e melhor, porque o descanso não é um luxo, mas uma necessidade vital.","brand":"Ideias De Ler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52892787638538,"sku":"7552753","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7552753.jpg?v=1777899483","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/a-arte-de-bem-descansar-de-claudia-hammond-7552753","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}