{"product_id":"a-arte-da-meditacao-de-matthieu-ricard-7576920","title":"A Arte da Meditação de Matthieu Ricard","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Abr 2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 112\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAmplamente recomendado em portugal e em dezenas de países, este é o guia ideal para começar uma prática que vai mudar a sua vida.\n\nQuantas vezes já pensou em meditar? Muitas pessoas ouvem falar dos enormes benefícios da meditação e querem começar esta prática milenar, mas encontram dificuldades, seja porque não sabem exatamente como, quando e onde fazê-lo, ou porque se sentem desamparadas, sem orientação. \n\nEste guia, inspirador e muito prático, é ideal para quem, não tendo a possibilidade de ser orientado por um mestre, quer iniciar-se na meditação. Os exercícios, explicados de forma simples e concreta, não exigem mais do que meia hora diária e podem ser feitos independentemente uns dos outros. com o tempo, os seus efeitos far-se-ão notar ao nível da atenção, do equilíbrio emocional e fisiológico, assim como do bem-estar em geral.\n\nMatthieu Ricard, um dos mais adorados autores da área da espiritualidade e do bem-estar, deixa bem claro o carácter universal de uma meditação baseada no altruísmo, na tolerância e na compaixão, qualidades humanas tão necessárias no mundo em que vivemos.","brand":"Presença","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50890357014794,"sku":"7576920","price":11.61,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7576920.jpg?v=1777380780","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/a-arte-da-meditacao-de-matthieu-ricard-7576920","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}