{"product_id":"300-mil-anos-de-ansiedade-de-gustavo-jesus-7616475","title":"300 Mil Anos de Ansiedade de Gustavo Jesus","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Jun 2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 256\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eImagine-se a passear numa rua escura e isolada. De repente, ouve alguém a aproximar-se… o coração acelera, a respiração fica mais rápida, sente as mãos frias e suadas. Já está prestes a fugir, mas é apenas uma das suas vizinhas a fazer jogging. O medo que sentiu é absolutamente natural. \n\nDurante perto de 300 mil anos, os antepassados reagiram da mesma maneira a ameaças que punham em causa a sua sobrevivência. Essa resposta aos perigos foi transmitida de geração em geração até hoje. o mesmo se passou com a ansiedade e com a depressão. Acontece que os tempos mudaram. E é notório o desajuste entre o modo como fomos \"programados\" e as exigências da vida contemporânea. \n\nUm simples exame de Matemática ou uma fila no trânsito são percebidos como uma ameaça (predadores!) e podem desencadear respostas excessivas (como ataques de pânico). Em \"300 Mil Anos de Ansiedade\", Gustavo Jesus explica-nos porque ainda hoje temos stress, ansiedade e depressão. Fala-nos dos fatores ambientais e genéticos por detrás das perturbações psicológicas, das hormonas, do funcionamento do cérebro, da farmacologia, da atividade física e da alimentação. Assim, mais facilmente percebemos quando precisamos de pedir ajuda - ou quando é preciso ajudar alguém que nos é próximo.","brand":"Lua De Papel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52802531033354,"sku":"7616475","price":15.21,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7616475.jpg?v=1777396719","url":"https:\/\/noteonline.shop\/products\/300-mil-anos-de-ansiedade-de-gustavo-jesus-7616475","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}