{"title":"Mercado do Livro 2025 - Livros Práticos \u0026 Técnicos","description":"","products":[{"product_id":"comeca-ja-de-pedro-andersson-8146326","title":"Começa Já de Pedro Andersson","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Set 2024\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 216\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTens entre 16 e 30 anos e queres aprender a ganhar dinheiro?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eNinguém ensina os jovens a gerir as suas finanças pessoais. A disciplina de Literacia Financeira está prestes a entrar nas escolas, mas ainda vai demorar até chegar a todos.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTu podes começar já a aprender. Aqui encontrarás tudo o que precisas de saber para gerir o teu dinheiro de forma inteligente e fazê-lo crescer:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- encarar o dinheiro de forma profissional;\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- aprender a fazer um orçamento mensal;\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- a importância de subscrever um PPR o mais cedo possível e como escolher o melhor;\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- em que ferramentas financeiras investir (ETF, fundos de investimento, ações, imobiliário, criptomoedas, etc.);\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- o que são juros compostos e como tirares o melhor partido possível deles;\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- como ler as letras pequenas dos créditos quando comprares carro e casa;\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- quais as obrigações que vais ter com o Estado e como lidar com elas.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eO que vais ler é o que estou a ensinar aos meus filhos. Se queres começar a criar riqueza e a mudar o teu futuro, começa já!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Contraponto Editores","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49952634962186,"sku":"8146326","price":14.94,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/1540-1_62.jpg?v=1726488531"},{"product_id":"murdle-de-g-t-karber-8147598","title":"Murdle #2","description":"Autor: G.T.Karber\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003eEdição: \u003c\/b\u003eSet 2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 400\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJunte-se aos milhares de pessoas que estão viciadas nos mistérios de Murdle! Este é o segundo volume do fenómeno mundial de enigmas e quebra-cabeças que todos vão querer resolver. Em casa, de férias, em qualquer lugar, divirta-se a desvendar cada um dos 100 crimes, usando a lógica e treinando a sua destreza mental.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eCom vários graus de dificuldade, este livro espetacular, com 100 novos mistérios, contém instruções simples, pistas e dicas incontornáveis, além, claro, das soluções para todos os casos - mas um verdadeiro detetive só as vai consultar para confirmar que, \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eelementar!\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e, a sua teoria está absolutamente certa.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eBasta seguir as pistas, entrevistar as testemunhas e usar o seu maravilhoso poder de dedução para completar a grelha e apontar o dedo ao culpado.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eGarantimos horas de muita diversão, para todos os membros da família. Agarre num lápis e, com um ar inquiridor, comece já!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Presença","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49952635060490,"sku":"8147598","price":17.91,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/1540-1_61.jpg?v=1726488535"},{"product_id":"pai-rico-pai-pobre-a-escola-de-negocios-de-robert-t-kiyosaki","title":"Pai Rico, Pai Pobre A Escola de Negócios de Robert T. Kiyosaki","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Ago 2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 176\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eA liberdade e os benefícios proporcionados por um negócio próprio são indiscutíveis e cada vez mais pessoas enveredam por esse caminho. Robert Kiyosaki, autor bestseller, revelou-nos já em livros anteriores de que forma o dinheiro verdadeiramente funciona e os segredos essenciais para gerar riqueza, afirmando também que uma empresa de marketing de rede pode ser o negócio perfeito para muitos. Mas, na realidade, é mais do que isso: é o tipo de negócio que transforma o seu proprietário num professor, com a capacidade de ajudar aqueles à sua volta. Depois de Pai Rico, Pai Pobre: O Negócio do Século XXI, dedicado ao marketing de rede, neste novo livro Kiyosaki partilha os 10 valores que encontra na maioria desse tipo de empresa e que, muitas vezes, não se encontram nas empresas tradicionais. Para que tome a decisão acertada rumo à independência financeira.","brand":"Vogais","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49952669630730,"sku":"8125410","price":15.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/8125410.jpg?v=1726489247"},{"product_id":"inteligencia-emocional-uma-abordagem-pratica-de-paulo-moreira","title":"Inteligência Emocional - uma Abordagem Prática de Paulo Moreira","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Ago 2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 376\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNos últimos anos, muito se tem falado sobre inteligência emocional. Na televisão, nas redes sociais e até em artigos de divulgação científica, a opinião parece ser unânime: reconhecer e gerir as nossas emoções é fundamental para a vida pessoal e profissional. Se ninguém duvida da importância da inteligência emocional, então está na altura de conhecer as ferramentas que ajudarão a usá-la a nosso favor. E ninguém melhor para as ensinar do que um dos maiores especialistas em Portugal sobre o tema! Paulo Moreira, CEO da empresa EQ-TRAINING LDA., líder na prestação de serviços e formações nesta área em Portugal, reuniu 54 técnicas comprovadas cientificamente para treinarmos a inteligência emocional. Com uma linguagem direta e descomplicada, repleto de casos reais, exemplos práticos e exercícios para pôr as mãos na massa, este livro é um mergulho em cinco grandes categorias que vão mudar tudo nas nossas vidas: ·\tautoconsciência ·\tautocontrolo ·\tautomotivação ·\treconhecer emoções nos outros ·\trelacionamentos pessoais saudáveis Não há dúvidas: quanto mais exercitarmos a nossa inteligência emocional, mais conseguimos obter da vida. Estão prontos? Então, aqui vamos nós!","brand":"Manuscrito","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49952669827338,"sku":"8121957","price":17.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/8121957.jpg?v=1726489254"},{"product_id":"pai-rico-pai-pobre-o-negocio-do-seculo-xxi-de-robert-t-kiyosaki","title":"Pai Rico, Pai Pobre: o Negócio do Século XXI de Robert T. Kiyosaki","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Jul 2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 192\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEstá farto de ver como a corrupção afeta o mundo dos negócios? Sente-se furioso com os grandes bancos? Desiludido com as políticas governamentais por estas terem demasiadas coisas erradas e não o suficiente das coisas certas? Ou está, no fundo, zangado consigo mesmo por não ter assumido o controlo das suas finanças antes? A vida é dura, já sabemos. Mas perante essa evidência, a questão que se coloca é: O que vai fazer acerca disso? Reclamar e resmungar sobre a economia ou culpar os outros não garantirá o seu futuro financeiro. Se quer riqueza, precisa de criá-la. É essencial que assuma, hoje, o controlo. Precisa de ter o seu negócio próprio! Estes podem ser tempos económicos difíceis para a maioria. No entanto, estes são também tempos repletos de potencial económico. Não só agora é a hora de ter o seu negócio, como nunca houve um melhor momento! E este livro é a chave para isso mesmo.","brand":"Vogais","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49952705118474,"sku":"8092904","price":15.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/8092904.jpg?v=1726489912"},{"product_id":"murdle-1-100-misterios-para-resolver-de-g-t-karber-8062194","title":"Murdle #1 - 100 Mistérios para Resolver!","description":"Autor: G. T. Karber\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Jun 2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 400\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMurdle\nMistérios Únicos para Resolver com Diversão, Lógica e Entusiasmo!\n\nJunte-se aos milhares de pessoas que estão viciadas nos mistérios de Murdle!\n\nEste é o primeiro volume do fenómeno mundial de enigmas e quebra-cabeças que todos quererão resolver. em casa, de férias, em qualquer lugar, divirta-se a desvendar cada um dos 100 crimes, usando a lógica e treinando a destreza mental.\n\nCom vários graus de dificuldade, este livro espetacular contém instruções simples, pistas e dicas incontornáveis, além, claro, das soluções para todos os casos - mas um verdadeiro detetive só as vai consultar para confirmar que, elementar!, a sua teoria está absolutamente certa. Basta seguir as pistas, entrevistar as testemunhas e usar o seu maravilhoso poder de dedução para completar a grelha e apontar o dedo ao culpado.\n\nGarantimos horas de muita diversão para todos os membros da família. Agarre num lápis e, com um ar inquiridor, comece já!","brand":"Presença","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49953021395210,"sku":"8062194","price":17.01,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/8062194_725da956-77fe-46b3-992c-3344ca2e0d07.jpg?v=1726494279"},{"product_id":"contas-poupanca-de-pedro-andersson-viva-melhor-com-o-mesmo-dinheiro-5936818","title":"Contas-Poupança de Pedro Andersson - Viva Melhor com o Mesmo Dinheiro","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Set 2016\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 200\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"Viva melhor com o mesmo dinheiro. O seu vencimento nunca chega até ao fim do mês? Não tem dinheiro para férias? Tem dificuldade em pagar os seguros e os impostos? Gostava de poder jantar fora mais vezes ? DÊ UM AUMENTO A SI PRÓPRIO. Aprenda a gerir as suas contas e a poupar dinheiro mantendo ou melhorando o seu nível de vida. Programa líder de audiências na SIC, Contas-Poupança, do jornalista Pedro Andersson, ganhou espaço regular também no Expresso e na Visão e dá agora origem a um livro, que reúne os melhores conselhos resultantes de reportagens televisivas nas áreas das finanças pessoais, das dicas de poupança e dos direitos do consumidor. Dicas para: - pagar menos impostos; - reduzir as despesas mensais com água, luz e gás; - baixar a prestação do crédito à habitação; - evitar comissões bancárias;\n - pôr o seu dinheiro a render mais; - trazer mais do supermercado por menos dinheiro; - poupar na farmácia e não na saúde. Sem nunca prejudicar o seu conforto e o da sua família.\"","brand":"Ed.Contraponto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49953526087946,"sku":"5936818","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/5936818.jpg?v=1777372222"},{"product_id":"como-ficar-rico-com-o-mercado-imobiliario-de-ricardo-matos-8044115","title":"Como Ficar Rico com o Mercado Imobiliário de Ricardo Matos","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Mai 2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 3\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEsquece a ideia de que precisas de uma fortuna para entrar no mercado imobiliário. A verdade é que as oportunidades estão ao alcance de todos os que têm vontade de aprender e audácia para entrar em ação. Muitas pessoas debatem-se com a dificuldade de comprar imóveis. Mas será de facto impossível adquirir um imóvel sem ter pais ricos ou umas poupanças chorudas no banco? Ricardo Matos, referência no investimento imobiliário em Portugal, está aqui para mostrar que não: sem heranças milionárias nem contas bancárias com vários zeros, começou do zero e, em três anos, atingiu a independência financeira. Hoje, os seus investimentos rendem centenas de milhares de euros. E tu podes conseguir alcançar o mesmo.Este não é apenas um livro: é o mapa para a liberdade financeira que o Ricardo desejou ter em mãos quando começou. Com um estilo direto e descomplicado, revela-nos segredos que transformarão novatos em investidores de sucesso: ·\tTécnicas para identificar as melhores oportunidades no mercado. ·\tEstratégias de negociação para fechar grandes negócios. ·\tGuia completo sobre a burocracia e documentos necessários.·\tDicas para financiares os teus investimentos, mesmo que não tenhas dinheiro suficiente. ·\tUm plano personalizável para gerares uma renda mensal de milhares de euros e alcançares a independência financeira. O caminho para a riqueza através do mercado imobiliário está aberto. Estás pronto para o trilhar? O momento de agir é agora!","brand":"Manuscrito","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49953685111050,"sku":"8044115","price":11.83,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/8044115.jpg?v=1726502950"},{"product_id":"sentidos-de-nuno-lobo-antunes-o-grande-livro-das-perturbacoes-do-desenvolvimento-e-comportamento-6786981","title":"Sentidos de Nuno Lobo Antunes - O Grande Livro das Perturbações do Desenvolvimento e Comportamento","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Nov 2018\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 648\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eOs pais têm sempre dúvidas. Mais ainda quando os filhos revelam perturbações de desenvolvimento ou comportamento. Felizmente, há respostas. E elas estão neste livro.\n\nEm Portugal há milhares de crianças com perturbações de desenvolvimento ou comportamento. São diferentes os diagnósticos, sintomas e gravidade. Mas acarretam sempre, em diferentes escalas, um abalo familiar. Só os pais, ou cuidadores, sabem a tarefa que têm em mãos, em casa, na escola ou na sociedade. Parece que o mundo desaba.\n\nMas não tem de desabar. O neuropediatra Nuno Lobo Antunes, ao longo de décadas, tratou com sucesso centenas de crianças. E nos últimos anos, no PIN, foi acompanhado nessa tarefa por pediatras, pedopsiquiatras, psicólogos, terapeutas da fala ou da sexualidade, técnicos de educação especial. Juntos produziram, agora, o mais completo livro português sobre as perturbações de desenvolvimento e comportamento - da sexualidade, à adição à internet, dos problemas do sono aos comportamentos de oposição e desafio. \n\nCada uma delas é explicada por quem sabe, e todas são vistas numa perspectiva abrangente - porque raramente vêm sós.\nSobre todas elas encontrará aqui as respostas: como se diagnostica, como se trata, a farmacologia, o papel dos pais e dos cuidadores.","brand":"Lua De Papel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49953809596682,"sku":"6786981","price":20.61,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/6786981.jpg?v=1777372464"},{"product_id":"os-7-habitos-das-pessoas-altamente-eficazes-de-stephen-r-covey-7998560","title":"Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes de Stephen R. Covey","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Fev 2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 472\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNesta obra extraordinária, Stephen Covey apresenta uma abordagem global para resolver questões pessoais e profissionais, estruturada em sete hábitos básicos que implicam a interiorização de princípios primordiais, como a justiça, a integridade, a empatia e a dignidade.","brand":"Albatroz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49953915666698,"sku":"7998560","price":15.54,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7998560.jpg?v=1726507248"},{"product_id":"habitos-atomicos-james-clear-6927629","title":"Hábitos Atómicos  de James Clear","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003ePequenas Mudanças, Grandes Resultados\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Jun 2019\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 304\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eImagine que decide passar a correr dez quilómetros por dia. Se é um corredor profissional, até pode saber a pouco. Mas se nunca correu na vida, o seu objetivo revela-se demasiado ambicioso - e condenado ao fracasso. No entanto, se usar A Regra dos Dois Minutos, e gastar apenas esse tempo a treinar todos os dias, é bem capaz de, sem dar por isso, estar a caminho da sua primeira maratona. A maior parte das pessoas pensa que para mudar de vida (ou mudar algo de relevante nas suas vidas) tEm de pensar em grande. Mas um dos maiores especialistas mundiais em hábitos, James Clear, propõe uma alternativa. Após décadas de trabalho nessa área, concluiu que as grandes mudanças surgem do efeito combinado de centenas de pequenos atos - seja fazer uma elevação por dia ou acordar cinco minutos mais cedo. É o que o autor chama de Hábitos Atómicos. Neste livro revolucionário, o autor mostra passo a passo como usar essas minúsculas mudanças para conseguir resultados estruturantes na sua vida. Dá-nos as pequenas dicas (como A Regra dos 2 Minutos) mas sobretudo uma metodologia apoiada no melhor que a Psicologia e a Neurociência têm para oferecer. Vai assim ficar a conhecer as quatro leis para a formação de hábitos (a evidência, a atração, a facilidade e a gratificação), e como implementá-las.\u003c\/p\u003e","brand":"Lua De Papel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49953935425802,"sku":"6927629","price":12.25,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/1540-1_-_2025-06-20T164617.850.jpg?v=1750434396"},{"product_id":"a-montanha-es-tu-brianna-wiest-7950402","title":"A Montanha És Tu de Brianna Wiest","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Jan 2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 208\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eCada Obstáculo Na Nossa Vida É Uma Montanha Que Temos De Escalar. Mas E Se A Maior De Todas As Montanhas Estiver Dentro De Nós? E Se Houver Uma Forma De A Vencer, De A Ultrapassar? Há, E Vai Encontrá-La Neste Livro. Se Está A Ler Isto, Inspire Fundo E Repita: Posso Estar A Sabotar-Me. Sim, É Um Mecanismo Muito Mais Comum Do Que A Maioria De Nós Imagina. A Verdade É Que A Noção De Incapacidade E A Ideia Do Impossível São, Imensas Vezes, Criadas E Alimentadas Dentro De Nós. Foi Por Sentir E Perceber Precisamente Isto Que Brianna Wiest, Autora De 101 Reflexões Que Vão Mudar A Sua Forma De Pensar, Leu, Investigou E Escreveu Este Livro, Hoje Um Dos Mais Lidos Em Todo O Mundo.A Imagem Da Montanha E Da Dificuldade Em Atingir O Cume Ilustra Na Perfeição O Ponto De Partida Desta Viagem Que Agora Vamos Começar. Tem Sido Usada Ao Longo Dos Séculos Para Representar Os Desafios Que Julgamos Não Conseguir Encarar. No Entanto, Agora, Chegou O Momento De Perceber Que A Montanha Pode Estar Dentro De Nós, E Dentro De Nós Está Também A Capacidade De A Escalar. Nestas Páginas, Vamos Encontrar Formas De Identificar E Mudar Os Comportamentos De Autossabotagem, Através Do Autoconhecimento, Do Desenvolvimento Da Inteligência Emocional E Da Libertação Do Passado. Depois Disso, O Caminho Só Pode Ser - E Será - O Do Empoderamento. A Montanha Não Vai Sair De Onde Está, Mas Nós Vamos Conseguir Deixá-La Para Trás.","brand":"Presença","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49954021146890,"sku":"7950402","price":11.83,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7950402.jpg?v=1726509216"},{"product_id":"pai-rico-pai-pobre-robert-t-kiyosaki-7924806","title":"Pai Rico, Pai Pobre de Robert T. Kiyosaki","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Nov 2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 256\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEm 1997, O Livro Pai Rico, Pai Pobre, De Robert Kiyosaki, Surpreendeu Os Leitores Ao Afirmar A Sua Casa Não É Um Ativo. Apesar Das Vozes De Protesto Que Soaram, O Livro Tornar-Se-Ia Um Êxito Em Todo O Mundo, Incluindo Portugal, E Um Dos Bestsellers Mais Duradouros Na História Do New York Times. Este Não É Um Livro Sobre O Mercado Imobiliário, Mas Sim Sobre A Importância Da Educação Financeira. Pai Rico, Pai Pobre - Desenvolva A Sua Inteligência Financeira Foi Escrito Para O Preparar, Bem Como Aos Que Ama, Para Os Tempos De Instabilidade. É Por Esta Razão Que A Sua Inteligência Financeira É Mais Importante Hoje Do Que Alguma Vez Foi. Neste Mundo, O Seu Ativo Mais Valioso É O Qi Financeiro.Em 2007, Quando O Valor Das Casas Caiu, Milhões De Pessoas Perceberam Da Pior Forma A Sabedoria Nas Palavras De Robert Kiyosaki. Atualmente, Todos Estamos Conscientes De Que Uma Casa Pode Ser Um Passivo. Sabemos Que Uma Casa Pode Perder Valor. Sabemos Que Se Pode Perder Dinheiro A Investir Em Ações. Hoje, Sabemos Que O Nosso Dinheiro Pode Perder Valor E Que Até Quem Poupa, Perde.","brand":"Vogais","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49954021277962,"sku":"7924806","price":12.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7924806.jpg?v=1726509222"},{"product_id":"meditacoes-marco-aurelio-7369493","title":"Meditações de Marco Aurélio","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Fev 2021\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 216\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMeditações reúne uma série de diários do imperador romano Marco Aurélio. Escritos para aperfeiçoamento pessoal, os textos revelam um verdadeiro líder que reflete sobre a autodisciplina, a humildade, a racionalidade e a natureza das emoções. O facto de ter escrito esta obra quando o império era fustigado por uma peste confere às suas reflexões um maior significado nos dias que correm.Ao registar os seus pensamentos, Marco Aurélio criou uma das maiores obras da filosofia estoica, que continua a ser admirada e consultada por líderes e pensadores da atualidade. Um guia intemporal sobre o poder da resiliência em tempos de adversidade.","brand":"Ideias De Ler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49954027274506,"sku":"7369493","price":10.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7369493.jpg?v=1777372791"},{"product_id":"o-despertar-da-consciencia-de-maria-gorjao-henriques-7902648","title":"O Despertar da Consciência de Maria Gorjão Henriques","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Out 2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 256\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e«É fascinante compreender que a maior parte das nossas motivações nascem de uma necessidade de compensação de vazios de amor que ficaram presos na memória do nosso clã familiar.» Se tens este livro nas mãos é porque a tua alma deseja despertar para uma nova consciência e anseia por ser vista por ti, de forma a voltar a ocupar o lugar de centro e, assim, te permitir viver uma vida mais leve e alinhada com a tua essência. As células do nosso corpo guardam memórias de todo o clã familiar que nos foram passadas de geração em geração. É por isso que a lealdade ao clã, tantas vezes, se sobrepõe à lealdade a nós próprios, e, enquanto não nos tornarmos conscientes, estaremos a repetir compulsivamente padrões familiares.","brand":"Albatroz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49954081603850,"sku":"7902648","price":12.43,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7902648.jpg?v=1726511214"},{"product_id":"ganhar-dinheiro-pedro-andersson-7843896","title":"Ganhar Dinheiro de Pedro Andersson","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Set 2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 200\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePedro Andersson tem sido o principal educador financeiro dos portugueses e acredita que este livro vai mudar as suas finanças pessoais e o modo como encaram o dinheiro. Nele encontrará tudo o que as escolas não ensinam e que poderá aplicar de imediato para começar a gerar riqueza.","brand":"Ed.Contraponto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49954190459146,"sku":"7843896","price":14.94,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7843896.jpg?v=1726513121"},{"product_id":"nao-me-podem-magoar-david-goggins-7797581","title":"Não Me Podem Magoar de David Goggins","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Jun 2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 384\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePara David Goggins, a infância, marcada pela pobreza extrema, o racismo, o trabalho infantil e os abusos do pai, foi um pesadelo. Mas, com autodisciplina férrea, força mental e trabalho árduo, ele transformou-se. O jovem deprimido, com excesso de peso e sem rumo, foi gradualmente queimando etapas no desenvolvimento físico e mental até se tornar num ícone das Forças Armadas americanas e num dos maiores atletas mundiais em provas de resistência.","brand":"Lua De Papel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49954303475978,"sku":"7797581","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7797581_06d47544-47f5-47ea-8d9e-ef87f78b8aef.jpg?v=1726516144"},{"product_id":"essa-dor-nao-e-tua-de-mark-wolynn-7759032","title":"Essa Dor Não é Tua de Mark Wolynn","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Maio 2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 272\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMark Wolynn apresenta neste livro uma abordagem transformadora que permite quebrar traumas transmitidos ao longo de gerações. Muitos dos problemas pelos quais passamos, como dores crónicas, depressão, ansiedade e fobias, podem estar relacionados com a nossa história familiar e com um ciclo de sofrimento que se tem perpetuado. Pioneiro no estudo dos traumas herdados e com mais de vinte anos de experiência a trabalhar com indivíduos e grupos, Mark Wolynn partilha neste livro ferramentas eficazes para nos libertarmos dos legados emocionais que nos aprisionam. Quando ganhamos consciência dos nossos vínculos ancestrais, podemos compreendê-los, honrá-los e aprender a quebrar os padrões inconscientes que nos estão a impedir de viver uma vida mais leve, plena e feliz.","brand":"Albatroz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49954362949898,"sku":"7759032","price":12.43,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7759032.jpg?v=1726516734"},{"product_id":"a-arte-de-viver-simplesmente-shunmyo-masuno-6950576","title":"A Arte de Viver Simplesmente de Shunmyo Masuno","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Jul 2019\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 224\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eQuando chega a casa, provavelmente quer pôr-se à vontade. E quando se descalça, quase de certeza que não pensa duas vezes no assunto. No entanto, se gastar alguns segundos para alinhar os sapatos, estará a praticar zen. Estará a ordenar a sua vida, a \"arrumá-la\" de forma mais harmoniosa. Ao organizar o espaço físico à sua volta, vai tranquilizar a mente… por breves instantes. \n Fará assim tanta diferença na sua vida? Sim, porque se o fizer muitas vezes, vai criar um pequeno hábito. E ao juntar a esse hábito uma série de outros igualmente simples, vai começar a sentir na sua vida aquela tranquilidade e deslumbramento que só raras vezes se sente - como, por exemplo, quando contempla um lago tranquilo. \n Há outras práticas recomendadas neste livro. Como sair de casa e observar o pôr-do-sol; andar descalço sempre que possível ou simplesmente plantar uma flor; tudo isso é zen, como nos explica Shunmyo Masuno, sumo-sacerdote de um dos mais antigos templos do Japão. \nQuando há anos foi convidado para fazer um programa de televisão sobre zen para crianças, Masuno teve uma ideia. 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A partir dessa descoberta, ela foi procurar pessoas que actualmente conhecessem o Segredo e vivessem de acordo com ele (como por exemplo o autor de Conversas com Deus ou o autor de Os Homens São de Marte as Mulheres São de Vénus). Falou com elas, entrevistou-as, e através do testemunho delas vai explicando no livro a lei da atracção: nós atraímos aquilo que queremos atrair e, se queremos atrair o sucesso, conseguimos atrair o sucesso.\nNa origem do livro está um documentário feito para a televisão australiana que se tornou num sucesso global - é, presentemente, o DVD mais vendido em todo mundo, e mesmo em Portugal há sessões regulares de exibição do documentário. 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Através de técnicas simples mas impactantes, ensina a trabalhar melhor a emoção e a expandir as habilidades vitais da inteligência.","brand":"Pergaminho","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49954508570890,"sku":"6459866","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/6459866.jpg?v=1777373808"},{"product_id":"poupe-com-a-pitada-do-pai-de-rui-marques-7726882","title":"Poupe com a Pitada do Pai de Rui Marques","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Mar 2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 192\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEm \"Poupe com a Pitada do Pai\", vai descobrir como cozinhar para quatro pessoas por 200 € por mês. Isso mesmo, 200 €! Sem abdicar do sabor, da variedade e da qualidade dos alimentos. Rui Marques, mais conhecido como A Pitada do Pai, apresenta-lhe mais de 70 receitas rápidas, saudáveis e deliciosas, que custam em média 1 € por pessoa. Acha que comer bem e barato é impossível? Vai ver que não… Com o aumento desenfreado dos preços, todos os cêntimos contam. Mas aqui não estamos a falar de cêntimos, falamos, sim, de uma poupança que pode chegar às centenas de euros todos os meses. \u003cp\u003e Com a ajuda d’A Pitada do Pai, vai perceber como: \u003cbr\u003e - Cozinhar 30 jantares para quatro pessoas, 22 marmitas para os pais e 8 almoços pelo preço médio de 1 € por dose; \u003cbr\u003e - Transformar sobras em novas receitas dignas de um chefe, de forma simples e rápida; \u003cbr\u003e - Descobrir 28 pratos principais, 10 pequenos-almoços e snacks e 8 sobremesas, saudáveis e económicos; \u003cbr\u003e - Fazer as melhores escolhas no supermercado e tirar dúvidas do dia a dia, como, por exemplo, se compensa comprar a granel ou se os produtos frescos são mais baratos do que os congelados.\u003c\/p\u003e","brand":"Manuscrito","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49954675523850,"sku":"7726882","price":13.93,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7726882.jpg?v=1726521319"},{"product_id":"como-ganhar-uma-discussao-mesmo-sem-ter-razao-de-arthur-schopenhauer-7721561","title":"Como Ganhar uma Discussão (Mesmo sem Ter Razão) de Arthur Schopenhauer","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Fev 2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 96\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eInspirado nos escritos de Aristóteles, Arthur Schopenhauer explica a diferença entre lógica e retórica, mostrando como é possível, através do poder da palavra, de truques e de armadilhas dialéticas, vencer qualquer argumentação, mesmo sem estar do lado da verdade assim se vencem debates, se desmentem factos e se manipulam opiniões. 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Este livro leva-nos ao mundo da astrologia através das tradições milenares de várias culturas e apresenta-nos as suas histórias, as suas divindades e as suas pessoas, com uma extraordinária riqueza de imagens divinatórias.","brand":"Marcador","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49954703606026,"sku":"7707133","price":15.21,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7707133.jpg?v=1726521903"},{"product_id":"seja-um-super-humano-de-manuel-pinto-coelho-7578549","title":"Seja um Super-Humano! de Manuel Pinto Coelho - 50 Hábitos que Vão Mudar a sua Vida para Sempre","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Mai 2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 368\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eA celebrar 50 anos de prática clínica, o Doutor Manuel Pinto Coelho mostra-nos neste novo livro, de forma positiva, simples e inovadora, como já nos vem habituando, a cuidar de nós de maneira a sabermos prevenir as patologias mais comuns e a vivermos de forma mais feliz e equilibrada. Em Seja um Super-Humano! vamos descobrir 50 coisas que podemos facilmente pôr em prática no nosso quotidiano, que estão acessíveis a qualquer pessoa e que vão mudar a sua vida para melhor, para sempre. O autor consegue mais uma vez, com este seu novo livro, trazer informações fundamentadas nos estudos mais recentes, acompanhadas de gestos e dicas que vão surpreender os leitores e ajudá-los a conquistar a saúde plena.\u003c\/p\u003e","brand":"Oficina Do Livro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49954877178122,"sku":"7578549","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7578549_030cf808-4166-4acc-a9e2-2d1d8c314029.jpg?v=1777374395"},{"product_id":"ponha-o-seu-dinheiro-a-trabalhar-para-si-de-barbara-barroso-7538735","title":"Ponha o seu Dinheiro a Trabalhar para Si  de Bárbara Barroso   7 Passos para Aprender a Investir e Atingir a Liberdade Financeira","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Fev 2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 320\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eO dinheiro parado num depósito à ordem e a prazo não rende. Pelo contrário, a cada dia que passa você fica mais pobre. É preciso pôr o seu dinheiro a trabalhar para os seus objetivos. E, não, não precisa de ser rico, nem de ter uma grande poupança. Com o que tem, Bárbara Barroso, especialista em finanças pessoais, explica-lhe como orçamentar, planear, investir e multiplicar o seu dinheiro. Neste livro vai aprender, entre outras coisas, a:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-Construir o seu fundo de emergência\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-Aprender que a 8.ª maravilha do mundo são os juros compostos\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-Quais as ações que deve ter em carteira\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-Como distinguir os diferentes PPR e escolher o melhor para si\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAo longo de 7 passos simples, Bárbara Barroso apresenta-lhe um plano com as estratégias e as ferramentas de que precisa para atingir a tão desejada liberdade financeira. Antes de mais, tem de mudar a forma de se relacionar com o dinheiro: esqueça a sua mente de pobre e reprograme a sua mente para pensar como um rico. Depois é preciso fazer um planeamento financeiro, aprender a poupar de forma eficaz, diversificar as suas fontes de rendimento, investir de forma inteligente e criar uma carteira de investimentos. Os resultados não vão tardar a aparecer.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49954898772234,"sku":"7538735","price":14.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7538735.jpg?v=1777374432"},{"product_id":"treinar-as-emocoes-para-ser-feliz-de-augusto-cury-5394249","title":"Treinar as Emoções para Ser Feliz  de Augusto Cury","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Set 2014\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 162\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eOlhe à sua volta: o mundo parece que foi feito para lhe dar prazer. Há toda uma indústria do entretenimento que trabalha para si. Oferece-lhe concertos, filmes, excelentes séries de TV, livros, jogos de computador, bares... e nunca foi tão fácil apanhar um avião e rumar para destinos exóticos. E no entanto, por mais escapes que a vida atual tenha, nunca houve tanta gente deprimida, infeliz, a tomar medicamentos para curar uma tristeza que nenhum remédio pode curar. Porque a felicidade não é um dom, mas sim uma conquista. Há pessoas que têm tudo e se sentem miseráveis; e há quem, com muito pouco, faça a festa. E a diferença, como nos revela o psicólogo Augusto Cury, está nas suas emoções. Ser feliz requer treino, e é esse o segredo revelado neste livro. Cury desvenda, um após outro, os passos que devemos dar para ficarmos em paz, superarmos a ansiedade - e descobrirmos a coragem que existe na dor, a força que se esconde na fragilidade, as lições que os fracassos nos dão. Treinar as Emoções Para Ser Feliz é uma obra única, memorável, que o prepara para a vida pessoal e profissional. Vai ensiná-lo a livrar-se das emoções negativas e a abraçar as positivas - e a guardar apenas essas nos seus \"arquivos\". Sempre com a ajuda do maior Mestre das Emoções: Jesus.","brand":"Lua De Papel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49954899034378,"sku":"5394249","price":10.15,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/5394249_030ba247-4970-41bf-93d0-2ffdb1829d14.jpg?v=1777374434"},{"product_id":"o-poder-do-jejum-intermitente-alexandra-vasconcelos-7192067","title":"O Poder do Jejum Intermitente  de Alexandra Vasconcelos","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Jun 2020\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 256\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eReduz a inflamação e previne doenças. Aumenta a vitalidade e a longevidade. Reduz o stress. Ajuda na perda de peso.\n\nQuando falamos de jejum intermitente, as dúvidas são quase sempre as mesmas: não vou ter fome? Como vou conseguir concentrar-me no trabalho? Não posso fazer ginástica, pois não? Como é que engano a fome? Posso beber café em jejum? Não faz mal ficar tantas horas sem comer? O que devo comer depois? \nAlexandra Vasconcelos, farmacêutica e terapeuta natural integrativa, explica-lhe tudo neste livro que vai revolucionar a sua vida e a sua saúde: não vai ter fome, até porque das horas que passa em jejum, oito são a dormir, o seu nível de concentração e funções cognitivas aumentam, pode fazer ginástica que não vai sentir fraqueza e pode sempre disfarçar a fome bebendo chá, café e muita água… \nEstudos científicos atuais garantem: para além de ser uma forma de perder peso, porque ensina o seu corpo a queimar a gordura acumulada, o jejum é uma ferramenta poderosa no combate à diabetes e outras disfunções metabólicas. O jejum ativa também a produção da hormona do crescimento, fundamental para o envelhecimento saudável e a longevidade e tem um efeito anti-inflamatório poderoso, prevenindo doenças crónicas como doenças autoimunes, cardiovasculares e oncológicas. \nEste guia prático irá ensinar-lhe a fazer jejum da forma mais adequada ao seu perfil, mostrando-lhe quantas horas pode ficar sem comer, o que é permitido durante o jejum, quais as opções alimentares para a saída do jejum e como ultrapassar pequenas dificuldades que possam surgir.","brand":"Editorial Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49955002482954,"sku":"7192067","price":15.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7192067.jpg?v=1777374777"},{"product_id":"12-regras-para-a-vida-jordan-b-peterson-6733471","title":"12 Regras para a Vida  de Jordan B. Peterson   Um Antídoto para o Caos","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e⚠️ Devido à elevada procura deste artigo, podemos não conseguir garantir a entrega até ao Dia do Pai. Encomenda o quanto antes para aumentares as hipóteses de o receber a tempo!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Set 2018\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 488\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMuito antes de existirem dinossauros, já as lagostas povoavam a Terra. Há 350 milhões de anos que obedecem a uma rígida estrutura hierárquica. As mais fortes têm direito ao melhor território, à melhor comida, às melhores fêmeas. As mais fracas vergam-se à autoridade - a ponto de caírem em depressão. A organização social das lagostas é o ponto de partida da primeira regra deste livro: Levante a Cabeça e Endireite as Costas. Não é uma metáfora: ou somos verticais ou somos esmagados. No limite, trata-se de uma escolha individual, e é de escolhas (e responsabilidades) que trata este livro. Para Jordan B. Peterson - um dos mais polémicos pensadores contemporâneos -, vivemos num mundo caracterizado ou pela ausência de valores ou pela entrega a crenças totalitárias. Ora, quando não há valores, falta-nos um sentido para a existência; mas se aderimos cegamente a uma crença, colocamo-nos em confronto com as restantes. A alternativa é assumir as nossas responsabilidades individualmente. Quando o autor nos diz para pôr a nossa casa em ordem antes de criticarmos os outros ou para nos compararmos só connosco, está a oferecer-nos modelos de pensamento. Cada uma dessas regras, ancorada na mitologia, religião e filosofia, obriga-nos a repensar tudo aquilo em que acreditamos. 12 Regras Para a Vida é uma obra corajosa, transformadora, que nos revela \"um dos mais importantes pensadores a ascender à ribalta mundial nos últimos anos\" (segundo a revista Spectator). Findo o livro, nunca mais verá uma lagosta da mesma maneira. E se começar a levantar a cabeça e endireitar as costas, o triunfo não será do autor mas seu.\u003c\/p\u003e","brand":"Lua De Papel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49955009462538,"sku":"6733471","price":13.23,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/6733471.jpg?v=1777374810"},{"product_id":"o-segredo-do-sistema-imunitario-doutor-manuel-pinto-coelho-7378673","title":"O Segredo do Sistema Imunitário  de Doutor Manuel Pinto Coelho","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Mar 2021\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 224\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMais do que nunca, devemos olhar menos para a semente e mais para o solo que a acolhe, dando ao nosso sistema imunitário a importância que lhe é devida, tendo em conta o seu papel determinante na proteção contra infinitos agressores, uns mais famosos que outros.\nE podemos fazê-lo através de medidas simples como usufruir da luz solar para aproveitar a riqueza da «vitamina» D e cuidar da microbiota como o verdadeiro tesouro que é.\nEsta é a oportunidade! A altura certa para refrear o aporte de calorias, de evitar os alimentos que inflamam o intestino, de praticar um exercício físico moderado e adaptado às características de cada indivíduo, de usufruir de um sono reparador e uma vida, dentro do possível, sem stresse.\nE que não seja necessária mais uma pandemia para entender como devemos cuidar do nosso sistema imunitário para que ele cuide de nós, apostando num estilo de vida saudável, promovido por todos, a começar pelos nossos governantes que tanto podem fazer nesse sentido, fomentando o que é saudável em detrimento do que nos faz mal.\nEste livro é uma viagem ao centro do universo de cada indivíduo que é o seu sistema imunitário, aos seus segredos rodeados de células e órgãos e com uma estratégia digna do melhor dos exércitos.","brand":"Oficina Do Livro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49956148936970,"sku":"7378673","price":10.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7378673.jpg?v=1777375098"},{"product_id":"pensa-como-um-monge-jay-shetty-7249436","title":"Pensa Como um Monge  de Jay Shetty","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Set 2020\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 388\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eJay Shetty, famoso palestrante internacional e apresentador do célebre podcast, On Purpose, cresceu numa família onde era suposto ser médico, advogado ou falhado. A família estava convencida de que Jay escolhera a terceira opção. Em vez de participar na cerimónia de licenciatura, decidiu ir para a Índia e tornar-se monge, meditando todos os dias durante várias horas e dedicando a vida a ajudar os outros. Ao fim de três anos, um dos seus mestres disse-lhe que teria mais impacto no mundo se abandonasse a vida de monge e partilhasse a sua experiência e sabedoria com os outros. \nSeriamente endividado e sem competências concretas no currículo, voltou para casa dos pais. Reencontrou-se com velhos amigos - muitos dos quais ocupavam já cargos em grandes empresas - que estavam a passar por experiências terríveis de stress, pressão e infelicidade. Foram eles que lhe pediram que os guiasse em direção ao bem-estar e ao mindfulness, na tentativa de encontrarem o seu propósito de vida.\nNeste livro profundamente inspirador, Shetty alia a sabedoria milenar à sua experiência no ashram, apresentando conselhos e exercícios que todos podemos usar para ter uma vida menos ansiosa e com mais significado. O autor prova-nos que toda a gente pode - e deve - pensar como um monge.","brand":"Albatroz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49956183539978,"sku":"7249436","price":8.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7249436_90341784-b12f-4729-a972-6ddf7b028dc3.jpg?v=1777375125"},{"product_id":"vida-saude-tempo-manuel-pinto-coelho-7109860","title":"#NAME?","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Fev 2020\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 280\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNeste livro o Doutor Manuel Pinto Coelho mostra-nos como, através da alteração dos nossos hábitos quotidianos, é possível viver mais, com mais saúde e mais felizes. Com gestos simples, mas empenhados, podemos reduzir a incidência e os sintomas de várias patologias, das mais simples às crónicas, bem como impedir o aparecimento de doenças mais e menos graves. \n\nMudar a alimentação, suplementar com nutrientes e hormonas, instituir a prática de exercício físico, são alguns dos fatores primordiais que pode alterar no seu dia a dia e assim contribuir para o seu bem-estar. Segundo o autor não podemos evitar o envelhecimento, mas conseguimos se nos cuidarmos, viver melhor cada etapa da nossa vida. Pode começar hoje.","brand":"Oficina Do Livro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49956197957898,"sku":"7109860","price":10.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7109860.jpg?v=1777375136"},{"product_id":"estamos-gravidos-e-agora-carmen-ferreira-7100175","title":"Estamos Grávidos! e Agora?  de Carmen Ferreira   Da Gravidez aos Primeiros Meses de Vida: um Guia Completo","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Fev 2020\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 384\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eA gravidez, o parto e os meses que se seguem são momentos intensos, repletos de mudanças que se sucedem a um ritmo alucinante. As dúvidas instalam-se e começa a procura de respostas. e porque sabe que o Dr. Google não faz diagnósticos (e é sempre pessimista!), Carmen Ferreira, enfermeira parteira, escreveu este livro a pensar nas mães e pais que andam à procura de respostas. \n\nÀs boas práticas e às evidências científicas mais recentes, a enfermeira Carmen alia o que aprendeu com mães, bebés e outros enfermeiros, ao longo de 10 anos de profissão, na área de obstetrícia. Apresenta-nos um livro que abrange cinco grandes etapas: a gravidez, o nascimento (parto e pós--parto), o bebé recém-nascido, os desafios do primeiro ano de vida e a prevenção\/planeamento de uma nova gravidez. \n\nEstá repleto de informação científica e dicas práticas - daquelas que os médicos não dão, nem encontra noutros livros sobre o tema -, sem obsessões nem fundamentalismos. com uma escrita leve e descontraída, este é o livro que a\/o vai ajudar a viver a maternidade\/paternidade com mais tranquilidade. \n\nCarmen Ferreira é enfermeira parteira, com dez anos de experiência na área de obstetrícia, e autora do blogue Bebé Saudável. 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Neste pequeno e valioso livro, repleto de ideias e exemplos, irás ver que o sucesso e a felicidade estão ao teu alcance, através de uma simples ferramenta: domina os teus pensamentos e dominarás o teu destino.\n\nEscrita há mais de 100 anos - muito antes de outras referências que defendem o mesmo princípio -, esta é uma das obras de autoajuda mais lidas de sempre e um guia para líderes, coaches e mestres mundiais do desenvolvimento pessoal. Através dela, e ao longo de décadas, inúmeras pessoas mudaram a sua forma de estar e tornaram-se mais felizes e bem-sucedidas, ajudando, ao mesmo tempo, a transformar o mundo num lugar melhor.\n\n\"Sonha em grande - aquilo com que sonhares será aquilo em que te irás tornar.\"\n\n\nPara te ajudar a focar a mente naquilo que realmente importa, deixamos-te pequenos lembretes que podes descarregar e partilhar:\n - Aquele que acalenta no seu coração uma visão bela, um ideal elevado, um dia irá alcançá-los.\n - As pessoas não atraem aquilo que querem, mas sim aquilo que são.\n - Aquele que conquistar a dúvida e o medo terá derrotado o fracasso.","brand":"Albatroz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49956205396234,"sku":"7052771","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7052771_72228362-29f8-48f9-b0e5-118c7d9d330e.jpg?v=1777375146"},{"product_id":"o-homem-em-busca-de-um-sentido-viktor-e-frankl-4964643","title":"O Homem em Busca de um Sentido  de Viktor E. Frankl","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Set 2012\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 160\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNos seus momentos de maior sofrimento, no campo de concentração, o jovem psicoterapeuta Viktor E. Frankl entregava-se à memória da sua mulher - que estava grávida e, tal como ele, condenada a Auschwitz. Conversava com ela, evocava a sua imagem, e assim se mantinha vivo. Quando finalmente foi libertado, no fim da guerra, a mulher estava morta, tal como os pais e o irmão. No entanto, ele alimentara-se de outro sonho enquanto estava preso, e, este sim, viria a realizar-se: projetava-se no futuro, via-se a falar perante um público imaginário, e a explicar o seu método para enfrentar o maior dos horrores. E sobreviver. Viktor E. Frankl sobreviveu. E até morrer, aos 92 anos, divulgou por todo o mundo o método desenvolvido no campo de concentração - a Logoterapia. O psicoterapeuta descobriu que os sobreviventes eram aqueles que criavam para si próprios um objetivo, que encontravam um sentido futuro para a existência - fosse ele, por exemplo, cuidar de um filho ou escrever um livro. Em O Homem em Busca de um Sentido, escrito em 1946, o autor narra na primeira parte a sua dramática luta pela sobrevivência. E na segunda, em breves páginas, sintetiza os mais de 20 volumes ao longo dos quais desenvolveu o seu método - aplicável a qualquer pessoa, em qualquer circunstância da vida.","brand":"Lua De Papel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49956381360394,"sku":"4964643","price":10.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/4964643_d8da5b00-d076-4533-bd63-85c4e84874f5.jpg?v=1777375225"},{"product_id":"como-fazer-amigos-e-influenciar-pessoas-dale-carnegie-4731995","title":"Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas  de Dale Carnegie","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Jun 2011\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 288\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDale Carnegie cedo percebeu que o êxito tem pouco a ver com conhecimentos profissionais. O mundo pertence a quem consegue expressar as suas ideias, assumir a liderança e entusiasmar os outros. Com base nesta crença, construiu um formidável império na área da formação, hoje presente em 80 países. Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas é o mais bem sucedido livro da história da literatura motivacional. Publicado em 1937, tornou-se num imediato bestseller, esgotou sucessivas edições, foi traduzido em 47 línguas, e ainda hoje vende centenas de milhares de exemplares. O autor sabia que a chave do êxito nas actividades profissionais era o relacionamento pessoal. 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Doty - Um Neurocirurgião à Descoberta dos Caminhos Secretos para a Alma","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Abr 2017\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 232\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eJames Doty cresceu pobre, numa terreola no deserto da Califórnia. O pai era alcoólico e a mãe, com depressão crónica, tentara suicidar-se várias vezes. Certo dia, quando tinha doze anos, entrou numa velha loja de magia. \n\nQueria comprar um polegar de plástico, para ensaiar um número. A senhora por trás do balcão simpatizou com aquele miúdo franzino. E propôs-lhe ensinar-lhe a verdadeira magia. Não os truques de circo, mas sim a capacidade de olhar para dentro e perceber a linguagem do coração… O miúdo aceitou. \n\nDurante seis semanas, todos os dias, ia religiosamente bater-lhe à porta. E todos os dias aprendia uma nova lição. Estávamos em 1968. Pouco se falava de meditação ou mindfulness, pensamento positivo ou visualizações. \n\nMas era essa a magia que o rapaz de 12 anos começou a aprender. Passadas três décadas, o Dr. James Doty era já um dos mais respeitados neurocirurgiões americanos. E rico, muito rico. Conseguira lá chegar cumprindo os ensinamentos da misteriosa professora. Mas, algures a meio do caminho, começou a negligenciar o poder da verdadeira magia. E pagou um preço elevado. \n\nA história de James Doty - hoje professor catedrático de Neurocirurgia na Universidade de Stanford - é absolutamente real. É a história de um homem que tudo teve e tudo perdeu. E que soube reencontrar o caminho recuperando a memória de infância e as lições inesquecíveis daquela mulher","brand":"Lua De Papel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50083228516618,"sku":"6136885","price":11.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/6136885_9950ce28-c2ad-4e3e-9b76-d65d34438381.jpg?v=1728480383"},{"product_id":"8148358","title":"Como Fazer Quase Tudo na Air Fryer de Rui Marques","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Set 2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 224\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSão receitas...\n\n• rápidas (a maioria demora menos de 30 minutos a fazer);\n• fáceis e sujam pouquíssima loiça;\n• que rendem muitos pratos (o que ajuda a poupar dinheiro na conta do supermercado);\n• E… absolutamente deliciosas!\nA air fryer entrou de rompante nas nossas vidas, e quem já tem uma em casa sabe que é mesmo amor à primeira vista: práticas e fáceis de usar, sujam muito menos loiça e precisam de pouca ou nenhuma gordura para cozinhar.\n\nMais: como confecionam os alimentos de forma mais rápida, poupam-nos imenso tempo na cozinha!\nCom tantas coisas boas que a air fryer nos trouxe, faltava apenas uma: receitas! É que elas fazem muito mais além de cozinhar batatas fritas sem óleo.\n\nCarré de borrego crocante, folhado de salmão, cheesecake americano… até sushi dá para fazer na air fryer.\n\nNão acredita? Pergunte ao Pitada do Pai! Depois do sucesso de Poupe com a Pitada do Pai, o livro de gastronomia mais vendido em Portugal em 2023, Rui Marques está de volta com 110 receitas para fazer na sua máquina revolucionária.\n\nEstá preparado para fazer (quase) tudo na sua air fryer, até mesmo comida para bebé? Então vamos a isso, família Pitada!","brand":"Manuscrito","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50231397843210,"sku":"8148358","price":17.91,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/8148358.jpg?v=1730745093"},{"product_id":"8147517","title":"Trabalha a Tua Luz de Rebecca Campbell","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Set 2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 128\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEste lindíssimo oráculo foi criado para te ajudar a iluminar o mundo com a tua presença.\n\nAo trabalhares com este baralho, e conectada com a tua intuição, poderás ter uma vida alinhada com quem realmente és.\n\nUma poderosa ferramenta que te ajudará a aprofundar a relação com a tua alma e com a Fonte de todas as coisas.\n\nCom sugestões de lançamentos para leituras pessoais e para outras pessoas, as 44 cartas estão divididas em cinco naipes diferentes:\n• CARTAS DE CONFIRMAÇÃO: dão-te dicas rápidas de orientação.\n\n• CARTAS DE INVESTIGAÇÃO: ajudam-te a ouvir claramente os murmúrios da tua alma.\n\n• CARTAS DE AÇÃO: dão-te orientação para uma ação física específica.\n\n• CARTAS DE ATIVAÇÃO: ativam energias de cura em ti.\n\n• CARTAS DE TRANSMISSÃO: ligam-te a outras energias de apoio.\n\nVerás a tua intuição aumentar e a voz da tua alma a ficar mais audível.","brand":"Nascente","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50231401414922,"sku":"8147517","price":18.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/8147517.jpg?v=1730745134"},{"product_id":"8169146","title":"Relacionamentos Amorosos de Maria Gorjão Henriques","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Out 2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 336\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eO ser humano tem tendência para procurar a causa do sofrimento no exterior, quando esta reside sempre no interior.\n\nNa relação com o outro, procuramos muitas vezes a solução para preencher um vazio que sentimos, na ilusão de que algo misterioso nos irá completar, como se a chave da felicidade residisse aí.\n\nNa verdade, o outro vai ativar dentro de ti partes que estavam esquecidas, rejeitadas ou excluídas, e que colocam um peso, ainda que inconsciente, no teu relacionamento amoroso.\n\nAtravés da visão sistémica, Maria Gorjão Henriques conduz-te por uma jornada profunda para que compreendas e te libertes do impacto do legado familiar, das feridas e dos traumas dos teus antepassados.\n\nNeste poderoso guia, partilha respostas, exercícios e um caminho de esperança que te vão relembrar que tu és já o Amor e que podes viver relações mais autênticas, leves e felizes.","brand":"Albatroz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50233489129738,"sku":"8169146","price":15.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/8169146.jpg?v=1730798269"},{"product_id":"nunca-pares-de-david-goggins-8197727","title":"Nunca Pares de David Goggins","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Nov 2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 336\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDepois de publicar Não Me Podem Magoar – o livro de memórias que se tornou num extraordinário bestseller internacional –, David Goggins sentiu-se ameaçado por um inesperado perigo: a autocomplacência.\n\nAli estava ele, no topo do mundo, conhecido e admirado por todos… Porque não fazer uma pausa? Era um pensamento sedutor.\n\nMas, no fundo, ele sabia que era impossível.\n\nO que queria verdadeiramente – e que o avô lhe tinha ensinado, exigindo-lhe trabalho árduo até na mais ínfima das tarefas – era fazer sempre melhor.\n\nPodia ter os pés em carne viva, o tórax costurado, os joelhos destruídos, estar rodeado de médicos que lhe diziam para parar… Mas, contra tudo e todos, tinha de abraçar o sofrimento e vencer a dor, levantar-se, começar de novo.\n\nE nunca desistir.\n\nBem-vindo ao Laboratório Mental de David Goggins.\n\nNeste livro todas as histórias começam e acabam com o poder da mente.\n\nAcompanhamos o ex-Navy SEAL desde que abandona a vida militar e se dedica de corpo e alma a outros desafios, decidido a ir cada vez mais longe.\n\nSentimos com ele as dores, as lesões, as cirurgias, o peso dos traumas.\n\nMas também vemos o outro lado, as conquistas, as vitórias, o prazer de, aos 47 anos, competir de igual para igual com miúdos de 20 – e ser ele a ampará-los nas quedas e a mostrar-lhes o caminho.\n\nNunca Pares cimenta o legado de David Goggins, que aqui partilha tudo o que aprendeu, lição a lição, e mostra como a vida é uma missão que jamais está terminada: é sempre possível aguentar mais, lutar mais, e superar o insuperável.","brand":"Areal","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50554236371210,"sku":"8197727","price":15.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/8197727.jpg?v=1736184010"},{"product_id":"esperan-a-a-autobiografia-de-papa-francisco-8243408","title":"Esperança - A Autobiografia de Papa Francisco","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Jan 2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 360\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"Por vontade do Papa Francisco, este documento excecional deveria ter visto a luz apenas após a sua morte. Porém, o novo Jubileu da Esperança e as necessidades do tempo fizeram-no decidir difundir agora este precioso legado. Esperança é a primeira autobiografia publicada por um papa na história. Uma autobiografia completa, cuja escrita demorou seis anos, que remonta ao início do século XX, com as raízes italianas e a emigração aventureira dos antepassados para a América Latina, desenvolvendo-se através da infância, dos entusiasmos e perturbações da juventude, a escolha vocacional, a maturidade, até ao seu pontificado e ao tempo presente. Ao narrar as suas memórias com uma profunda força narrativa, Francisco aborda também as questões cruciais do pontificado e desenvolve com coragem, franqueza e profecia os temas mais importantes da contemporaneidade: guerra e paz (incluindo os conflitos na Ucrânia e no Médio Oriente), migrações, crise ambiental, política social, condição da mulher, sexualidade, desenvolvimento tecnológico, futuro da Igreja e das religiões. Rica em revelações e reflexões iluminantes, é uma autobiografia humaníssima, comovente e capaz de fazer humor, que representa um testamento moral e espiritual destinado a fascinar os leitores de todo o mundo. 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Não há soluções fáceis nem respostas diretas para os grandes desafios da vida, mas Michelle Obama acredita que todos somos capazes de desenvolver estratégias em que podemos apoiar-nos para navegar um mundo em mudança sem nos entregarmos à deriva. A Luz que nos Ilumina enceta um diálogo franco e honesto com os leitores, acerca de um conjunto de problemas com que muitos nos debatemos: Como podemos construir relações sinceras? Como descobrir a força e a união nas nossas diferenças? Que ferramentas podemos usar para mitigar os nossos medos e incertezas? Que fazer quando tudo começa a tornar-se demais? Michelle Obama oferece aos seus leitores uma série de reflexões e histórias inéditas sobre mudanças, desafios e poder, incluindo a sua convicção de que, quando nos iluminamos para o nosso semelhante, potenciamos a prosperidade do mundo à nossa volta, desvendando sentidos mais profundos e novos caminhos em direção ao progresso. Baseando-se na sua experiência enquanto mãe, filha, esposa, amiga e primeira-dama, partilha os hábitos e princípios que lhe permitiram adaptar-se à mudança e superar inúmeros obstáculos — a mesma sabedoria que continua a ajudá-la a construir a história. Descreve as suas preciosas técnicas, como \"ser gentil\", \"aspirar ao topo\" e preparar uma \"mesa de refeições\" composta por amigos sinceros e mentores. Com o humor, a honestidade e a compaixão que lhe são característicos, explora ainda questões relacionadas com a raça, o género e a visibilidade, encorajando o leitor a encontrar forças na sua comunidade e a viver sem medo.","brand":"Objectiva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50675944259850,"sku":"7655623","price":11.48,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7655623.jpg?v=1777377139"},{"product_id":"abundancia-de-deepak-chopra-o-caminho-interior-para-a-riqueza-7615729","title":"Abundância de Deepak Chopra - O Caminho Interior para a Riqueza","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Jun 2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 304\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMuitos de nós vivem e agem a partir de uma mentalidade de carência, escassez e limitação. Concentramo-nos no que não temos - segurança financeira, confiança, um relacionamento íntimo -, o que faz com que nos sintamos inseguros e desajustados. Pensamos: «Se conseguisse ter essas coisas, poderia ser feliz.» Mas medir a riqueza em dinheiro ou bens materiais deixa-nos esgotados e espiritualmente vazios. Insistir em lutar por mais, significa, muitas vezes, que o nosso ego controla os nossos pensamentos, ações e reações, o que nos impede de alcançar algo maior: uma verdadeira sensação de paz interior, aceitação e realização.\n\nNo entanto, existe um caminho interior para a prosperidade e a abundância, que, uma vez traçado e explorado, oferece acesso às grandes riquezas do Universo e às possibilidades ilimitadas da vida.\n\nEm Abundância, o autor bestseller internacional Deepak Chopra ilumina esse caminho para o sucesso e a plenitude, ajudando-nos a explorar um sentido mais profundo de consciência, de modo que nos tornemos agentes de mudança nas nossas próprias vidas. \n\nMisturando ensinamentos antigos e práticas espirituais com a sabedoria que acumulou ao longo de quatro décadas como a principal figura da medicina mente-corpo, Chopra demonstra como transcender sentimentos autogerados de limitação e medo, para experimentar a verdadeira abundância em todos os aspetos da vida. \n\nOferece um plano de sete etapas, juntamente com meditações e técnicas de atenção plena, o que nos ajuda a focar e dirigir a nossa atenção, energia e intuição, para podermos experimentar estabilidade, riqueza, conhecimento, criatividade, amor e verdadeiro poder.\n\n\nDescubra as chaves para uma vida de sucesso, realização, plenitude e abundância.","brand":"Arena Pt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50675962839306,"sku":"7615729","price":11.67,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7615729.jpg?v=1738002272"},{"product_id":"becoming-a-minha-historia-de-michelle-obama-6783682","title":"Becoming - A Minha História de Michelle Obama","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Nov 2018\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 400\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNas suas memórias, uma obra de reflexão profunda e uma narrativa fascinante, Michelle Obama convida os leitores a entrar no seu mundo, relatando as experiências que a moldaram - desde a infância na zona sul de Chicago, passando pelos anos como executiva, equilibrando as exigências da maternidade e o trabalho, até ao tempo passado no endereço mais famoso do mundo..Terno, sábio e revelador, BECOMING é um relato íntimo de uma mulher de alma e substância que desafiou constantemente as expectativas - e cuja história nos inspira a fazer o mesmo.\n\nNas palavras de Michelle Obama:\n«Escrever BECOMING tem sido uma experiência profundamente pessoal. Permitiu-me, pela primeira vez, o espaço para reflectir honestamente sobre a trajectória inesperada da minha vida. Neste livro, falo sobre as minhas raízes e como uma menina da zona sul de Chicago encontrou a sua voz e desenvolveu a força, de forma a usá-la para capacitar os outros. Espero que o meu percurso inspire os leitores a encontrar a coragem necessária para se tornarem quem quer que desejem ser. Mal posso esperar para partilhar a minha história.»\n\nAlgumas das histórias que partilha incluem:\n\n- Como foi crescer na zona do South Side da cidade de Chicago no seio de uma família afro-americana afetuosa de classe média, vivendo num pequeno apartamento por cima da casa da sua tia Robbie, e a transição que o seu bairro sofreu durante a época conhecida como «white fligth».\n- O quanto a sua família contribuiu para a sua essência e lhe serviu de inspiração, e como os seus pais mantiveram «a chama» dentro dela acesa ao educá-la para ser autoconfiante e não ver limites, e para acreditar que poderia «perseguir e alcançar o que quer que fosse que quisesse obter». Escreve com candura e amor sobre a sua mãe, Marian Robinson, que alimentou o seu sentido de independência; sobre o seu pai, Fraser, cuja coragem serena na luta contra a esclerose múltipla teve um profundo impacto na sua vida; e sobre o irmão, Craig, que desempenhou os papéis de protector, mentor e amigo.\n- Os seus anos na Universidade de Princeton, entre os poucos alunos afro-americanos, altura em que se concentrou no caminho que traçara para si própria rumo ao sucesso, tendo aprendido a ignorar quem dela duvidada, como a sua orientadora na escola secundária que lhe dissera que ela não se adequava às universidades que compõem a Ivy League.\n- Os primórdios da sua carreira profissional, enquanto advogada formada em Harvard, arranjando emprego como associada num dos melhores escritórios de advogados de Chicago, onde foi mentora de um jovem interno chamado Barack Obama, um «unicórnio» que viria a revelar-se o amor da sua vida, apesar das suas vivências e personalidades tão diferentes.\n- Como viver a perda em primeira mão - com a morte do seu pai e a de uma amiga chegada dos tempos de faculdade - a fez questionar o sentido da vida e a profissão que escolhera e a levou a passar de uma pessoa que se limita a ir riscando os itens de uma lista para uma que está disposta a fazer desvios e a abraçar uma nova carreira no serviço público.\n- As suas sinceras reflexões sobre os ajustes necessários à realidade da vida matrimonial, incluindo os desafios com que ela e o marido se depararam ao procurarem ser bem-sucedidos nas respectivas áreas profissionais ao mesmo tempo que queriam ter - e depois educar - as filhas, numa altura em que ele enveredava por uma carreira na política que ela nunca desejou.\n- As dificuldades que ela e o marido tiveram para conseguirem conceber, assim como o desgaste sobre o seu casamento, o que os levou a fazerem terapia de casal - um processo que a levou a aperceber-se da responsabilidade que tinha sobre a sua felicidade.\n- Pormenores sobre a campanha para as eleições presidenciais de 2008, e a sua adaptação a mais uma nova fase da sua vida. A capacidade para se solidarizar com as preocupações do cidadão comum e as suas frustrações levaram-na a assumir um papel importante na campanha pelo país fora, mas, assim que começou a destacar-se, os opositores e detratores tentaram deitá-la abaixo e defini-la segundo os seus moldes. Tendo atingido o fundo do poço, ela aprendeu a continuar a encontrar e a expressar de forma assertiva a sua própria voz no novo palco.\n- A sua versão dos acontecimentos nos bastidores da histórica noite de eleições em 2008 e a sua transição de cidadã privada para primeira-dama, a uma velocidade e magnitude tais que a deixaram assoberbada, preocupando-se com as filhas devido àquilo por que teriam de passar (novas escolas, novas amizades, novas vidas).\n- Os pontos altos e baixos durante os anos passados na Casa Branca, enquanto se afirmava como primeira-dama, abrindo as portas da Casa Branca e estabelecendo um vínculo direto com as camadas jovens. Plantou uma horta e, com o seu estilo característico, criou iniciativas importantes- defendendo os direitos das mulheres e das jovens do sexo feminino e a importância da educação, concebendo programas para ajudar as famílias a seguirem um estilo de vida mais saudável e activo e envolvendo-se com as famílias de militares -, fazendo um uso estratégico dos meios de comunicação social e das redes sociais para um maior impacto. Em resultado dessas iniciativas, 45 milhões de crianças e jovens passaram a comer pequenos-almoços e almoços mais saudáveis, 11 milhões de estudantes praticaram 60 minutos de exercício físico todos os dias e as empresas foram persuadidas a contratar ou dar formação a mais de 1 milhão e 500 mil veteranos e cônjuges de militares.\n- O intenso escrutínio público que sofreu - em relação às causas que defendia ou à forma como se vestia ou ao seu penteado - e desenvolveu uma «estratégia de estilo» para chamar a atenção para os temas que lhe eram queridos, tudo isso enquanto apoiava o marido ao longo de dois mandatos históricos e educava as duas filhas.\n- As suas reflexões sobre o seu trabalho enquanto primeira-dama impactante e que fez História, tendo deixado um legado não só de feitos concretos como de inspiração geral entre a população dos EUA e de todo o Mundo. Como o seu discurso na Convenção do Partido Democrata em 2016 deixou claro («Quando eles baixam o nível, nós elevamo-lo»), sai da Casa Branca ao comando da sua voz e da sua história, pondo em prática as lições que foi aprendendo ao longo da vida no sentido de dar ouvidos aos nossos melhores instintos no momento em que mais precisamos deles.\n- O que pensa sobre a sua transição de primeira-dama para a vida privada, numa altura em que inicia um novo capítulo no seu percurso de vida e procura continuar a ter um impacto positivo na vida de outras pessoas pelo Mundo. «Não se trata de sermos perfeitos», escreve. «Não se trata de quão longe conseguimos chegar. Há força em permitirmo-nos ser conhecidos e escutados, em usarmos a nossa voz verdadeira. E há mérito em estarmos dispostos a conhecer e a ouvir os outros. Para mim, é assim que nos transformamos.»\n\nEsta é a história de como Michelle LaVaughn Robinson Obama se tornou quem é. É uma história de esperança e otimismo, um relato de uma jornada ainda em curso de uma rapariga do South Side de Chicago cuja vida tem estado repleta de altos e baixos, oportunidades extraordinárias e momentos triviais que se têm provado essenciais para fazer dela a pessoa que ela é.","brand":"Objectiva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50676111212810,"sku":"6783682","price":11.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/6783682.jpg?v=1777377906"},{"product_id":"a-cura-alcalina-de-dr-stephan-domenig-o-plano-alimentar-rejuvenescedor-em-apenas-14-dias-5ª-edicao-5613841","title":"A Cura Alcalina de Dr. Stephan Domenig - O Plano Alimentar Rejuvenescedor em Apenas 14 Dias (5ª Edição)","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Set 2015\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 176\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTodos nos sentimos muitas vezes inchados e sem energia depois das refeições. Estas são duas das consequências mais visíveis das dietas ocidentais, que obrigam os nossos corpos a lidar com ácidos em excesso. Hoje está também provado que os alimentos acídicos geram diversos problemas de saúde, como doenças cardiovasculares, fadiga crónica, alergias, diabetes, obesidade ou síndrome do cólon irritável.\nEm A Cura Alcalina, o Dr. Stephan Domenig, diretor do F. X. Mayr Health Center — conhecido como «o spa mais transformador do mundo» —, explica como é possível perder peso, ganhar saúde e rejuvenescer em apenas 14 dias.\nA solução é o plano de nutrição alcalino, clinicamente testado e aprovado, que este livro apresenta, bem como as 40 receitas deliciosas que o acompanham.\nAo controlar a acidez da sua dieta irá revitalizar a sua saúde, reduzir os sinais de envelhecimento, reforçar o seu sistema imunitário e otimizar o processo de digestão.\nDescubra os princípios da cura alcalina e siga as receitas e o plano nutricional propostos pelo Dr. Stephan Domenig. Em apenas 14 dias ganhará vitalidade, será mais saudável e sentir-se-á mais feliz.","brand":"Nascente","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50676153516298,"sku":"5613841","price":16.61,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/5613841.jpg?v=1777378020"},{"product_id":"pedacos-de-vida-de-judite-sousa-7705531","title":"Pedaços de Vida de Judite Sousa","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Jan 2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 208\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePartindo de pedaços da sua vida pessoal e profissional, Judite Sousa reflecte, neste livro, sobre a nossa existência em sociedade, sobre a forma como comunicamos, como agimos, como evoluímos. Ao longo da vida, passamos por experiências que nos vão marcar, que vão definir a nossa maneira de estar, de pensar e, no limite, de agir. Guardamos o que nos foi acontecendo de bom e de mau. Conhecermo-nos é um exercício difícil, porque as circunstâncias da vida apanham-nos, muitas vezes, de surpresa e não estamos preparados para lidar com mágoas, tristezas, mentiras ou, em sentido contrário, alegrias ou bem-estar. O que damos como certo e verdadeiro pode deixar de o ser em horas, minutos, segundos. Em rigor, ninguém pode dizer que está preparado para as maiores adversidades: a decepção, o fracasso ou a morte.","brand":"Arena Pt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50678154723594,"sku":"7705531","price":8.13,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7705531.jpg?v=1777378058"},{"product_id":"terapia-para-levar-de-ana-perez-100-ferramentas-praticas-para-viver-melhor-o-dia-a-dia-8252260","title":"Terapia para Levar de Ana Pérez - 100 Ferramentas Práticas para Viver Melhor o Dia a Dia","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Jan 2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 224\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSentes que há algo errado na tua vida, mas não percebes bem o quê? Tens dificuldade em concentrar-te e facilidade em procrastinar? Ligas menos àquilo que sentes do que ao que os outros pensam, ou poderão pensar? Atormentam-te pensamentos intrusivos ou compulsivos? Estes pequenos mal-estares do dia a dia são uma grande oportunidade de crescimento pessoal!\n\nTerapia para Levar apresenta diversos conceitos-chave de psicologia e ferramentas práticas para viver melhor a cada dia. Aprenderás, entre muitas outras coisas, como:\n\n- relativizar, ter perspetiva e impor limites;\n- aumentar a tua autoestima, deixar de procrastinar e confiar mais em ti;\n- gerir o fracasso e o medo do futuro;\n- superar a autoexigência e o perfecionismo.\n\nTerapia para Levar ensina-te a escutar a tua própria voz e a compreender as tuas emoções para viveres melhor e poderes ser tudo aquilo que és!","brand":"Pergaminho","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50817925284106,"sku":"8252260","price":14.94,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/8252260.jpg?v=1740680422"},{"product_id":"os-animais-carinhosos-de-coco-wyo-8363612","title":"Os Animais Carinhosos","description":"Autor: Coco Wyo\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Fev 2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 96\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eOs Animais Carinhosos, dos artistas Coco Wyo, traz cenas adoráveis de cães, coelhos,\npatos e muitos outros animais prontos para colorir. Pega nos teus marcadores e relaxa\ncom estas ilustrações perfeitas para momentos de pura ternura e diversão criativa!","brand":"Cultura","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50822417645834,"sku":"8363612","price":11.61,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/1540-1_68.jpg?v=1742401446"}],"url":"https:\/\/noteonline.shop\/collections\/mercado-do-livro-2025-livros-praticos-tecnicos.oembed?page=2","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}